5月28日(木) 晴れのち雨 起床時 64.0kg(前日比-0.5kg) 2日間、ほぼ断食状態だったので腹が減って起きる。昨日あらかじめ朝食を買っておいてよかった。断食で停滞期を抜けた後は地道なダイエットの再開である。 朝食後、ジョギングへ。しっかり食べたおか…
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