6月9日(火) 晴れ 起床時 62.5kg(前日比±0kg) ジョギング中の音楽で最近はゆらゆら帝国を聴いている。ぼくの走るスピード、リズムに合うのだ。 これまでずっとゼロカロリーコーラを飲んでいたのを、「アクエリアス・ゼロ」に変えた。0ゼロリーとは思えな…
6月8日(月) 晴れ 起床時 62.5kg(前日比-1.0kg) ジョギングは公園2周を朝夕の2回。 グルメ漫画を読むようになった。 朝 わかめのみそ汁(31kcal)、春雨(34kcal)、納豆(88kcal)、チキンハーバーグ(107kcal) 夕 缶ビール500ml、缶ハイボール350ml、…
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