6月16日(火) 晴れ 起床時 61.5kg(前日比-0.5kg) 今日は9時起きに起きてジョギング、買い物、布団干し、夕方のジョギングをこなした。朝食しか食べてないが早めに眠れそうである。また、これまで便秘気味だったのがウソだったかのように排便があった。体…
6月15日(月) 晴れ 起床時 61.0kg(前日比-1.0kg) 朝方に2包目の安定剤「セルシン」を飲んでも眠れず、そのまま新しい日に突入。空きっ腹にアルコールを入れ、結局、眠れたのは15時頃。起きたのは21時過ぎである。さすがに昨日より体重が1kg減っていた。そ…
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