6月27日（土） 晴れ 起床時 59.0kg（前日比±0.0kg） 朝食後に排便したのに本屋でまた便意をもよおした。便秘の人は本屋に通ったらいいと思う。 食事 朝食 「丸美屋 麻婆豆腐の素（大辛）」3人前（199kcal）、豆腐150g（95kcal）×2、春雨（34kcal）×1→423kcal…