2020-07-08から1日間の記事一覧

緊急事態宣言下のダイエット日記/57日目

7月7日(火) くもり時々雨 起床時 57.5kg(前日比-1.0kg) 起床後、ジョギングへ。昨日は缶ビール2本しか口にしていないのによく走れたもんだと自分でも感心する。筋トレをこれまで腕立て25回だったのを30回に、腹筋を40回だったのを50回に増やした。明日は…