昨日でダイエット2ヵ月目(1ヵ月31日計算)が終わった。2ヵ月目の当初の目標は5kg減で、結果は62.0kgから56.5kgの5.5kg減。目標を達成することができた。その日々を体重推移と共に振り返ってみる。 32日目 6/12(金) 62.0kg(+0.5)33日目 6/13(土) 62.0k…
7月12日(日) くもり 起床時 56.5.kg(前日比-0.5kg) 朝食を食べた後に再び長い時間眠る。一昨日からの酒疲れだろう。 今日でダイエット2ヶ月目が終了。62.0kg→56.5kgなので5.5kg減を達成した。引き続き、また明日からがんばろう。 食事 朝 薄皮クリームパ…
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