緊急事態宣言下のダイエット日記/29日目
6月9日(火) 晴れ
起床時 62.5kg(前日比±0kg)
ジョギング中の音楽で最近はゆらゆら帝国を聴いている。ぼくの走るスピード、リズムに合うのだ。
これまでずっとゼロカロリーコーラを飲んでいたのを、「アクエリアス・ゼロ」に変えた。0ゼロリーとは思えないほど甘みがある。また、缶ビールが第3のビールから発泡酒やアサヒスーパードライになった。痩せて味覚が変わったのだろうか。
夕方のおかしな時間帯に排便があった。
朝 牛乳200ml(137kcal)、納豆(88kcal)、「薄皮つぶあんぱん」(127kcal)×1、「ランチパック いちごジャム」(110kcal)×1
夜 缶ビール350ml×2、缶ハイボール350ml
他 「フルーツのど飴」(19kcal)×1、「GREEN DA・KA・RA」100ml(18kcal)、「キリン ラブズスポーツ」555ml(80kcal)、梅干し