緊急事態宣言下のダイエット日記/29日目

6月9日(火) 晴れ

起床時 62.5kg(前日比±0kg)

 ジョギング中の音楽で最近はゆらゆら帝国を聴いている。ぼくの走るスピード、リズムに合うのだ。

 これまでずっとゼロカロリーコーラを飲んでいたのを、「アクエリアス・ゼロ」に変えた。0ゼロリーとは思えないほど甘みがある。また、缶ビールが第3のビールから発泡酒アサヒスーパードライになった。痩せて味覚が変わったのだろうか。

 夕方のおかしな時間帯に排便があった。

朝 牛乳200ml(137kcal)、納豆(88kcal)、「薄皮つぶあんぱん」(127kcal)×1、「ランチパック いちごジャム」(110kcal)×1

夜 缶ビール350ml×2、缶ハイボール350ml

他 「フルーツのど飴」(19kcal)×1、「GREEN DA・KA・RA」100ml(18kcal)、「キリン ラブズスポーツ」555ml(80kcal)、梅干し