5月15日（金） 晴れ 体重 朝 67.5.kg 深夜3時過ぎに寝て9:30に起床。ダイエット開始後、はじめて体重が減った（68.0kg→67.5kg）。 今日は昼過ぎから飲みに行くので、朝食後にジョギング、腕立て、腹筋を済ませておく。ジョギングは井の頭公園を半周なら一度…