6月5日（金） 晴れ 起床時 63.5kg（前日比＋0.5kg） 今日のジョギングは朝の1回だけ。それも公園を1周したところで引き返してしまった。足首や膝が痛いのもあるが、もしかするとダイエット自体に飽いてるのかもしれない。63kg台に入り、次の目標が見つからな…

6月4日（木） 晴れ 起床時 63.0kg（前日比-1.0kg） 朝食後、便通なし。ジョギングは膝がどうにも上がらず2周しか走れなかった。それなのに4周走ったご褒美のスポーツドリンクを飲んでしまった。午後のジョギングではついに1周も完走できず。しばらくジョギン…