6月22日（月） 雨 起床時 61.5kg（前日比+1.0kg） 昨日気を失うように寝てから約14時間後の深夜2時に起きた。昨日の暴飲暴食のおかげで1.0kg増である。あれだけ食ったのに生活サイクルが狂ったせいか排便もナシ。 昨日の増量分を取り返すため、今日は酒以外…