2020-07-07から1日間の記事一覧

緊急事態宣言下のダイエット日記/56日目

7月6日(月) 雨 起床時 58.5kg(前日比+1.0kg) 昨日摂った4千kcalを消費すべく寝酒のビールだけしか口にしなかった。 ダイエット2ヶ月目は7月12日(日)まで、と決めているので今日を含めてあと1週間。2ヶ月目の目標5.0kg減(62.0kg→57.0kg)まであと1.5kg…