緊急事態宣言下のダイエット日記／14日目

5月25日（月）　晴れ

起床時　65.5kg（前日比±0kg）

　ダイエット者にとって、閉店間際のスーパーは鬼門である。おつとめ品の「半額」シールに釣られ、イワシのフライ、納豆巻き、サーモンの刺身を当たり前のように買い物かごに投入。そして完食。

　体重が昨日と変わらなかったことへのイライラが暴食に走らせてしまったのだろう。

　リバウンドの恐怖からか、夢の中でも「教科書に落書きをされ、それを授業中にアルコールで消そうとしたら発火して髪の毛が焦げ、髪の毛を直そうとトイレに行くもうんこが......」という無間地獄が待っていた。

食事

朝食　パックお粥（92kcal）×1/2、納豆（108kcal）、即席わかめのみそ汁（31kcal）、もやし、豆腐（81kcal）、バナナ、歌舞伎揚げせんべい（163kcal）らっきょ、梅干し

晩飯　缶ビール500ml、350ml、「銚子産真いわしの梅大葉フライ」（211kcal）、「国産大豆の納豆細巻12巻入」（356kcal）、「生アトランティックサーモンお刺身平盛り」、納豆（108kcal）、焼きさんま、サラダせんべい（68kcal）×5袋

他　スポーツドリンク（70kcal）×2