2020-06-11から1日間の記事一覧

緊急事態宣言下のダイエット日記/コラム⑤1ヶ月で6.5kgの減量に成功!

今日でダイエットを始めて1ヶ月目だ。体重は、最高68.0kgあったのが61.5kgまで減った。6.5kg減である。外見は、友人、知人によると「顔がシャープになった」らしい。20代前半に穿いていたウエスト30インチのジーパンも入るようになった。以下はこの1ヶ月の体…