5月18日（月） 雨 体重 起床時 66.5kg 初の66kg台である。 食事のカロリーを朝→昼→夜と減っていくよう献立を考える。また、今日は朝から取材に出かけるので朝食後にジョギングと腕立て、腹筋を済ませておく。 11時頃に出先で家から持ってきた弁当を食べる。 …

5月17日（日） 晴れ 体重 起床時 67.5kg 体重計の針は67.0kgと67.5kgの間くらいで止まったが、後々のことを考えて67.5kgとしておこう。初日、いい加減に目測して67.0kgとしてしまったが、実際は68.0kgだったと思っている。とにかく目の前のハードルは低く設…