緊急事態宣言下のダイエット日記／61日目
7月11日（土） くもり
起床時 57.0kg（前日比±0.0kg）
吉祥寺、荻窪、西荻窪の古本屋巡りをしたあと、夕方から飲み始める。西荻窪の沖縄料理屋から秋田料理屋に流れた後、吉祥寺のピンサロへ。西荻窪に戻って再び飲む。今日もカロリー計算は諦める。2日連続でジョギングもしなかった。明日でダイエット2ヶ月目（62日）が終わる。
食事
朝 薄皮クリームパン（97kcal）×2、バナナ（86kcal）→280kcal
晩酌 瓶ビール500ml（225kcal）×2、泡盛ロック、レモンサワー、レッドアイ、ハイボールグラス、ウィスキー水割り、生ビールグラス、もずく酢、豆腐よう、出汁トマト→?kcal
他 牛乳200ml（137kcal）→137kcal
合計摂取カロリー→?kcal
緊急事態宣言下のダイエット日記／60日目
7月10日（金） くもり時々雨
起床時 57.0kg（前日比±0.0kg）
今日は比較的まともな時間に起きた。それでも夜も明けてない3時だが。ジョギングも朝食後に井の頭公園を3周走ることができた。夕方のジョギング前にかかと部分が磨り減って穴が空いていたジョギングシューズを新調。SEIYUで980円の前に買ったのの色違いである。2ヶ月ももってくれた上、11kgも体重を落としてくれたんだから自分にとってはこれ以上のものはない。空飛ぶシューズだ。
靴を買うため街を経巡って思ったのだが、どこの店も冷房が効きすぎていやしないだろうか。自分が脂肪が落ちたからかもしれないが、寒くてクシャミ、鼻水が出る始末だ。コレラかコロリかコロナか鼻風邪のどれかだ。
夜、家飲みから始めて西荻窪で5軒くらいハシゴ酒。カロリー計算は諦めた。
食事
朝 薄皮クリームパン（97kcal）×2、バナナ（86kcal）×2→280kcal
晩酌 缶ビール350ml（157kcal）×2、瓶ビール500ml（225kcal）、生キウイサワー、ハイボールグラス、レッドアイ、ジントニック、コーヒー投入割り、ウイスキー水割り、ビールグラス、烏龍ハイ、トマトハイ、空豆と枝豆のスナック、酒盗クリームチーズ、イカの塩辛→?kcal
他 牛乳200ml（137kcal）×2→274kcal
合計摂取カロリー→?kcal
交差する乃木坂46MVと名作映画①「ガールズルール」と『台風クラブ』
2013年7月3日にリリースされた乃木坂46の6枚目シングル「ガールズルール」のミュージックビデオ（以下、MV）は、新市長の意向で取り壊しが決まった学校のプールで女子生徒たちが市長や関係者と乱闘を繰り広げる、というドラマ仕立ての内容だ。
冒頭と終盤のプールのシーンの間には、田園風景を登下校する姿や部活動、憩いの場となっている駄菓子屋、プール撤去の署名運動といった場面が差し込まれ、恋愛模様や友情の悩み、大人たちへの反抗といったそれぞれに抱えている悩みが浮かび上がってくる。
集めた署名をプールに投げ捨てられた彼女たちはデッキブラシを手に市長ら大人たちに襲いかかり、乱闘となる。プールの中で制服のまま大人たちにしがみつき、放水を当てる彼女たちの姿は、それまでの思春期の悩みや鬱屈した思いから解放され、浄化されたかのようなカタルシスを感じさせる。
このMVを監督した映像ディレクターの柳沢翔氏は、作品の意図について次のコメントしている。
「ジュブナイルな時期」をテーマに制作しました。秘密基地（劇中ではプール）を守る為、大人と対峙する子供達という構図は、乃木坂というグループで日々努力しているメンバーを投影しています」（『MdN EXTRA Vol.3 乃木坂46 映像の世界』より）
そして、相米慎二監督作の映画『台風クラブ』（1985年）も夜中のプールに忍び込んだ生徒たちのシーンで幕が開ける。
高校受験を半年後に控えた地方の中学3年の生徒たちが、台風の襲来と共にそれまで溜め込んだコンプレックスや性衝動、生と死の疑問を一期に放出させ、狂っていく。
オープニングの、BARBEE BOYSの「暗闇でDANCE」をBGMに水着姿ではしゃぎ踊る名も知らぬ女子生徒たちが夜中のプールサイドで狂乱する場面は否応無しに高揚する青春を捉えた1コマだ。
映画の中では、女子生徒たちの水着姿や下着姿、あまつさえすっ裸になるシーンもあるのだが、まだ成熟しきっていない体ゆえそこに色気は感じない。大人になりきれていない彼女たちだからこそのもどかしさ、潔癖さ、残酷さを現しているようだ。
生徒たちの中でも、日頃からスプーン曲げをしたり、顔に赤い絵の具で十字の模様を塗って眠ったりと、非日常を願っている理恵（工藤夕貴）は教室の窓を開け、つぶやく。
「あーあ台風来ないかなぁ」
その願いを叶えるかのように日増しに、時を経るごとに風が強くなっていく。
台風襲来に感応するようにヴィヴィッドさ、ナイーブさを剥き出しにしていく生徒たち。教師の異性問題をきっかけに教室は学級崩壊一歩寸前までいく。
やっとのことで生徒たちをおとなしくさせた三浦友和扮する教師はつぶやく。
「お前ら、何か変だよな」
そして、台風が学校の上空で猛威を振るう中、学校に閉じこめられた6人の生徒たちは体育館で祝祭に興じる。
「ガールズルール」MV監督の柳沢翔氏は、雑誌「MdN 04 乃木坂46 歌と魂を刺客化する物語」のインタビューでの、
「ガールズルール」のMVには、大林宣彦監督や相米慎二監督、岩井俊二監督などの美少女ジャンルの映画、アイドル映画の文脈を強く感じました。これらの監督の意識していなかった？
という問いに、
「岩井俊二監督やウォン・カーウァイ監督はドンピシャ世代なので、作品は観てるんですけど、そこまで意識はしませんでした。（中略）基本的にはあまり映画を観てないんですよ」
と答えている。
しかし、「ガールズルール」MVと映画『台風クラブ』は、夜中に学校のプールに忍び込む、という表面的な共通点以上に、思春期の少女たちが抱えている悩みと浄化を描いた同一線上にある作品といえる。
また、「ガールズルール」は乃木坂46にとって、デビューシングル「ぐるぐるカーテン」から5th「君の名は希望」まで5作連続でセンターを務めていた生駒里奈から白石麻衣へとセンター交代がなされた大きな転換点となった楽曲だ。
柳沢翔氏もMVを作るにあたって前出の雑誌インタビューで、「生駒さんと白石（麻衣）さんのセンター交代のグラデーションにはこだわ」ったという。
「ガールズルール」の歌詞は、少女たちの孤独や成長を描いた「君の名は希望」から一転、女子たちの友情とまぶしいばかりの青春感を強く打ち出したアイドルポップソングとなっている。
同シングルカップリング曲の「世界で一番 孤独なLover」MVの、渋谷の街を失踪する自転車、制服だけでなく各々Tシャツや普段着に近い衣装を着てダンスするメンバーたち、といったシーンからはそれまでの学園からの卒業後を描いたものにも見える。
白石麻衣センターによる「ガールズルール」は、乃木坂46を“少女から女子へ”、そして“学校から街へ”と解き放った作品だったのではないだろうか。
最後に。『台風クラブ』で主演の理恵役を演じた工藤夕貴は映画公開時14歳。前年に出演した石井聰亙監督作『逆噴射家族』でもそうだったが、この頃の工藤夕貴からは少女の放つ未熟さやエキセントリックさ、もどかしさが演技の一挙手一投足に現れていた。これほど大人に媚びない少女を素のように演じられる女優は後にも先にも知らない。
「私、イヤなんです。閉じこめられるの。閉じ込められたまま年とって、それで土地の女になっちゃうなんて耐えられないんです」（映画『台風クラブ』の台詞より）
台風の夜、男子生徒に襲われ性の自我に目覚めた美智子（大西結花）。家出してひとり東京で一夜を過ごした理恵（工藤夕貴）。台風一過の朝から彼女たちはどんな日々を過ごしただろうか。
（了）
緊急事態宣言下のダイエット日記／59日目
7月9日（木） 雨
起床時 57.0kg（前日比-0.5kg）
まだ7月9日になっていないが、7時間寝た後ではいくら映画を視たり原稿を書いたり筋トレをしたり酒を飲んだりしても眠れるわけはなく新しい日をはじめることに。と、決断したのは早朝4時半。赤ワインを飲みながら4日ぶりの食事、麻婆豆腐を食べる。
麻婆豆腐を食べたら抑えてた食欲が溢れ出し、雨の中コンビニに走って弁当を買う。チキンの照り焼きを口に運ぶ瞬間、ヨダレが垂れる。腹が膨れたら眠たくなり、昼過ぎまで熟睡。摂りすぎたカロリーをとっとと燃焼させたかったのだが、今日は一日中雨でジョギングに出かける隙もなかった。
食事
朝 缶ビール500ml（225kcal）、缶ビール350ml（157kcal）、赤ワイン（75kcal）×2、「丸美屋 麻婆豆腐の素（辛口）」3人前（190kcal）、絹豆腐150g（77kcal）×2、春雨（34kcal）×2、「ミックスグリルプレート」弁当（765kcal）、「ナチュラルポテト うましお味」（235kcal）→1944kcal
晩酌 缶ビール500ml（225kcal）、缶ビール350ml（157kcal）、赤ワイン（75kcal）×2→532kcal
合計摂取カロリー→2248kcal
緊急事態宣言下のダイエット日記／58日目
7月8日（水） くもりのち雨
起床時 57.5kg（前日比±0.0kg）
睡眠のリズムが狂った。深夜2時頃に起きて、夕方にビールを飲んで寝る。7時間ほど寝てまだ7月8日である。
食事
晩酌 缶ビール500ml（225kcal）、缶ビール350ml（157kcal）×1/2→304kcal
合計摂取カロリー→304kcal
緊急事態宣言下のダイエット日記／57日目
7月7日（火） くもり時々雨
起床時 57.5kg（前日比-1.0kg）
起床後、ジョギングへ。昨日は缶ビール2本しか口にしていないのによく走れたもんだと自分でも感心する。筋トレをこれまで腕立て25回だったのを30回に、腹筋を40回だったのを50回に増やした。明日は57kgジャストになっていたいので今日もカロリーは酒だけ。
食事
晩酌 缶ビール500ml（225kcal）、缶ビール350ml（157kcal）→382kcal
合計摂取カロリー→382kcal
緊急事態宣言下のダイエット日記／56日目
7月6日（月） 雨
起床時 58.5kg（前日比+1.0kg）
昨日摂った4千kcalを消費すべく寝酒のビールだけしか口にしなかった。
ダイエット2ヶ月目は7月12日（日）まで、と決めているので今日を含めてあと1週間。2ヶ月目の目標5.0kg減（62.0kg→57.0kg）まであと1.5kg。そろそろ追い込みである。明け方にジョギングと腕立て、腹筋。ジョギングは足の傷みはとれたが体力がなくなっているのか公園2周しかできなかった。
食事
晩酌 缶ビール500ml（225kcal）×2→450kcal
合計摂取カロリー→450kcal
