緊急事態宣言下のダイエット日記/12日目
5月23日(土) 晴れ
起床時 65.5kg(前日比-0.5kg)
11時頃に起きてジョギング。やはり土曜日の井の頭公園は人出が多かった。『あしたのジョー』で少年院の豚をよける力石のフットワークよろしく、家族連れ、カップル、犬の散歩をかわしながら走る。
65kg台に突入した記念に17時頃から飲みに行って3軒ハシゴ。帰宅途中で買ったらっきょと梅干しをかじって寝る。
無性にサウナに行きたい。
食事
朝食 コーンスープ(61kcal)×2、あんパン(98kcal)×2、納豆(108kcal)、魚肉ソーセージ、サラダせんべい(68kcal)×2袋、ベビーチーズ(50kcal)×1
飲み
1軒目 瓶ビール500ml×2、ハイボール×2、「ギバ玉(ギバサ入りオムレツ)」、「秋田産ゼンマイと油揚」
2軒目 ハイボール×2
3軒目 レッドアイ、お通し(梅干し、カッパえびせん、シュウマイ)
帰宅後 らっきょ×4、梅干し×2
起床時 65.5kg(前日比-0.5kg)